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      "body": "식이 요법을 변경하면 수명이 매우 길어질 수 있습니다: 연구\n\n화요일에 배포된 다른 리뷰에서 알 수 있듯이 식습관을 바꾸는 개인은 기대 수명이 13년에 달할 수 있습니다.\n\n일기장인 PLOS Medicine에 배포된 리뷰 작성자는 보편적으로 식이성 도박 요인이 예상되는 1,100만 건의 통과를 유발하는 방식으로 인해 제한된 정도로 자극을 받았다고 말했습니다.\n\n검토는 \"천연 제품, 야채, 전체 곡물, 정제 곡물, 견과류, 야채, 생선, 계란, 우유/\n조사에 따르면 20세에 지원되는 개선을 \"일반적인 서양식 요법\"에서 상당히 높은 광고를 포함하는 고급 식이 요법으로 확장하는 것으로 나타났습니다.\n\n지금 시청할 수 있는 위치를 아래에서 확인하세요.\nhttps://bit.ly/Viewing-Gifts-for-you\n\n추가로 20세에 지원되는 개선 사항을 일반적인 서양식 식단에서 일반적인 서양식 식단 사이의 중간 지점인 그럴듯한 접근 식단으로 확장하는 것이 관찰되었습니다.\n\n리뷰에서는 미래에 최대의 영향을 미치기 위해 야채, 통곡물 및 견과류를 더 많이 섭취하고 붉은 고기와 가공육을 덜 섭취하는 것이 가장 큰 증가가 될 것이라고 덧붙였습니다.\n\n리뷰는 20세에 식단을 변경하는 개인에게 뿐만 아니라 모든 연령 모임에 대해 긍정적인 효과를 발견했지만 \"이익이 더 커질 것으로 예상됩니다.\n\n60세에 규칙적인 서양식 식단에서 고급 식단으로 전환하면 여성의 경우 8년, 남성의 경우 8.8년의 미래를 구축할 수 있으며, 이를 도입하는 사람들은\n![images (1).jpeg](https://cdn.steemitimages.com/DQmbK17cwm7x5Ah4HMikfgjBqtVJ7VxfyHA4HwCjVYrVajR/images%20(1).jpeg)",
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      "body": "Bitcoin이 기관 구매를 볼 때 Crypto 시장은 평평하게 유지됩니다.\n분석가에 따르면 가격 차트 지표는 비트코인이 여전히 과매수 영역에서 멀고 더 성장할 수 있음을 보여줍니다.\n\n\nBitcoin은 $ 40,000 저항을 돌파했으며 계속해서 급등했습니다. (트레이딩뷰)\n\n암호화폐 시장은 목요일 비트코인과 이더리움 가격이 지난 24시간 동안 3% 소폭 상승하면서 명목상 이익을 확대했습니다. 주요 암호화폐는 XRP가 3.3% 증가하면서 거의 움직임을 보이지 않았습니다.\n이러한 움직임은 지난달 급락한 후 지난 주말에 시작된 시장의 회복을 보여주었습니다. 총 시가 총액은 지난 24시간 동안 2.1% 추가되어 2조 1200억 달러를 넘어섰습니다. Altcoins는 Bitcoin 지배 지수를 0.4%에서 39.6%로 감소시키는 주요 암호의 성장을 앞질렀습니다.\n\n\n알트코인의 상승을 주도한 것은 게임 네트워크 Flow의 토큰인 FLOW였습니다. 네트워크를 사용하는 모바일 게임 앱이 International Ol에서 공식적으로 라이선스를 받은 후 목요일에 토큰이 11% 급등했습니다.\n\n일부 분석가들은 비트코인 ​​가격이 지난 주 $35,000 미만에서 $45,000 이상으로 회복되면서 기관 수요가 있다고 말했습니다.\n\nFxPro 분석가 Alex Kuptsikevich는 CoinDesk에 보낸 이메일에서 \"벤치마크 암호화폐는 50일 이동 평균 이상으로 강화된 후에도 계속 수요가 있습니다.\"라고 말했습니다. \"이것은 파손을 확인 \n\nCoinShare에 따르면 “3주 연속 기관 참가자들이 암호화폐 펀드에 투자하고 있습니다. 일중 차트에서 미국 세션이 끝날 때 구매를 볼 수 있습니다.\n\n이 링크를 사용하여 Coinmama에서 비트코인을 사고파십시오.👇\n\nhttps://fwd.cx/TyCEXP7DW2r8\n\n![67V6TC3IRFGJRENAT3EH4PML54.png](https://cdn.steemitimages.com/DQmcbkJNnsdfVP3qABKuoktvd65K8EoSxPUqeKd7PxCLgEx/67V6TC3IRFGJRENAT3EH4PML54.png)",
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      "body": "파라세타몰을 장기간 사용하면 고혈압 환자의 혈압이 상승하여 심장병과 뇌졸중의 위험이 증가한다는 새로운 연구 결과가 나왔습니다.\n![paracetamol-220x134.webp](https://cdn.steemitimages.com/DQmNtnMXgAM5Mv984NyzL8rBhT1prrpWyPqXeJur3g21tRd/paracetamol-220x134.webp)\n\n\n\n에든버러 대학의 연구원에 따르면 아세트아미노펜(파라세타몰의 총칭)은 질병을 앓고 있는 환자에게 완전히 안전한 약물로 간주됩니다.\n그래서 그들은 정기적으로 아세트아미노펜을 사용하는 것이 고혈압 환자의 혈압에 미치는 영향을 확인하기 위해 월요일에 발표된 연구를 수행하기로 결정했습니다.\n\n이 연구에서 고혈압 병력이 있는 110명의 환자에게 1g의 파라세타몰(만성 통증 환자에게 일상적으로 처방되는 용량) 또는 이에 상응하는 pl을 하루 4번 투여했으며 모든 환자는 무작위 순서로 두 가지 치료를 모두 받았습니다.\n\n파라세타몰을 복용하는 사람들은 위약을 복용하는 사람들보다 혈압이 상당히 높았습니다.\n\n연구팀은 이번 발견이 환자, 특히 고혈압이나 심장병 위험이 있는 환자를 위한 장기적인 파라세타몰 처방에 대한 검토로 이어져야 한다고 말했다.\n임상 약리학 및 신장학의 수석 연구원이자 컨설턴트인 Ian McIntyre는 다음과 같이 말했습니다.\n\n에든버러 대학의 임상 약리학 개별 의장인 James Deere는 이번 연구에서 파라세타몰이 가장 중요한 위험 요인 중 하나인 혈압을 증가시킨다는 것을 분명히 보여주었다고 말했습니다.\n\n\"의사와 환자는 특히 심혈관 질환의 위험이 있는 환자에서 장기간 처방되는 파라세타몰의 위험과 이점을 함께 고려해야 합니다.\"라고 그는 말했습니다.",
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      "body": "新的研究发现，长期服用扑热息痛会使高血压患者的血压升高，从而增加患心脏病和中风的风险。\n\n![paracetamol-220x134.webp](https://cdn.steemitimages.com/DQmNtnMXgAM5Mv984NyzL8rBhT1prrpWyPqXeJur3g21tRd/paracetamol-220x134.webp)\n\n根据爱丁堡大学的研究人员的说法，对乙酰氨基酚（扑热息痛的通用名称）被认为是一种完全安全的药物，可用于患有这种疾病的患者，比较\n因此，他们决定进行周一发表的这项研究，以确定定期服用对乙酰氨基酚对高血压患者血压的影响。\n\n在这项研究中，110 名有高血压病史的患者每天服用四次 1 克扑热息痛（慢性疼痛患者的常规处方剂量）或匹配的 pl 所有患者都接受了两种治疗，顺序是随机的。\n\n与服用安慰剂的人相比，服用扑热息痛的人血压显着升高。\n\n研究小组表示，研究结果应该会导致对患者的长期扑热息痛处方进行审查，尤其是那些患有高血压或有心脏病风险的患者。\n临床药理学和肾病学的首席研究员兼顾问伊​​恩·麦金太尔说：“这不是关于短期使用扑热息痛治疗头痛或发烧，这当然可以——但\n\n\n爱丁堡大学临床药理学个人主席詹姆斯·迪尔说，这项研究清楚地表明，扑热息痛会增加血压，这是最重要的危险因素之一。 \n\n“医生和患者应该一起考虑长期服用扑热息痛处方的风险与收益，尤其是在有心血管疾病风险的患者中，”他说。",
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Poaching often makes the headlines, but habitat loss and environmental pollution are also major killers.\n\nClimate change will cause one in six of the planet’s species to be lost forever if we fail to take action on the crisis, according to a study in 2015.\n\nThere are currently 17 animals on the World Wildlife Fund’s (WWF) critically endangered list, including three species of rhino, six primates, and two big cats.\n\nFive of the species on the list have approximately 100 animals or fewer left on the planet, including the Saola, of which there are only around 20 still roaming the mountains of the Vietnam-Laos border.\n\nOn the other side of the globe, the Vaquita is also on the verge of extinction – a porpoise found only in the northern Gulf of California with numbers now as low as 10.\n\nWhile all of the species on the WWF’s critically endangered list are at risk, some of them are on their way to becoming completely extinct. Ethical travel company Volunteering Solutions has gone through the official list to find out which species is reducing in numbers the fastest.\n\n10. SUNDA TIGER\nThis magisterial tiger, native to Indonesia, is decreasing at a rate of 19 per cent every decade.\n\n9. SUMATRAN ELEPHANT\nAs one of the three recognised subspecies of Asian Elephant, the Sumatran is also native to Indonesia and is decreasing at a rate of 19 per cent every decade.\n\n8. BORNEAN ORANGUTAN\nThese highly intelligent orangutans are native to Borneo and are decreasing at a rate of 20 per cent every decade.\n\n7. EASTERN LOWLAND GORILLA\nThe majestic Eastern Lowland gorilla, sometimes called Grauer's gorilla, is endemic to the mountainous forests of the eastern Democratic Republic of the Congo. They are decreasing at a rate of 24 per cent every decade.\n\n6. YANGTZE FINLESS PORPOISE\nThis rare and endangered Chinese river porpoise is decreasing at a rate of 33 per cent every decade.\n\n5. SUMATRAN RHINO\nSumatran rhinos are the smallest of the living rhinoceroses and the only Asian rhino with two horns. Sadly, they are decreasing at a rate of 35 per cent every decade.\n\n\n4. AFRICAN FOREST ELEPHANT\nThe African Forest Elephant is native to humid forests in West Africa and the Congo Basin, the species is decreasing by 47 per cent every decade.\n\n3. CROSS RIVER GORILLA\nThis increasingly rare great ape lives in the forested hills and mountains of the Cameroon-Nigeria border region at the headwaters of the Cross River (Nigeria). The species is decreasing at a rate of 51 per cent every decade.\n\n2. VAQUITA\nThe vaquita is a small porpoise found only in the northern Gulf of California (Sea of Cortez) in Mexico and is an animal that always looks like it’s smiling.\nThe species is decreasing at a rate of 76 per cent every decade, meaning it is likely to be completely extinct by 2050.\n\n1. SAOLA\nThe saola, also called the Asian unicorn, is a beautiful bovine creature and one of the world's rarest large mammals. It lives in forests in the Annamite Range of Vietnam and Laos.\nThe saola is decreasing by a whopping 80 per cent every decade, meaning that it is likely to be completely extinct by 2050.\n\nHow Can You Stop Species Going Extinct?\n\nYou may not think preventing animals from going extinct is a job you can do yourself. But just like using a reusable water bottle or bringing a canvas bag to the food shop, if we all thought sustainable lifestyles didn’t work - we wouldn’t achieve anything.\n\nThere are small things you can do which could make a significant impact on wildlife around the world. By just picking up a few habits around the house, you could make a difference for endangered species.\n\nHere is a list of things you can do, according to the World Animal Foundation.\n\nDon’t use harsh chemicals at home\nToxic chemicals used in laundry, cleaning, dish washing and personal care products end up in underground waters, poisoning aquatic life and any animals that feed on them.\n\nChoose non-toxic products, or make your own.\n\nScientists say chemical pollution has now passed the safe limit for humanity\nDispose of waste properly\nRecycle plastics, paper, metal cans and glass. When you take out your rubbish bin, make sure that the bag is sealed safely so you don’t litter by accident.\n\nDangerous compounds such as car fluids, paint, bleach, batteries and pesticides should be disposed of properly at a specialised facility or else they risk making their way into the environment, where animals can come across them.\n\nPREVENT SOIL EROSION\nTake all necessary measures to prevent soil erosion in your local area and protect water resources used by wild animals close by.\n\nFor example, when you clear out vegetation, you must make sure any loose sediment is kept away from natural waterways.\n\n\nMAINTAIN A HEALTHY GARDEN\nPopulate your garden with native plants and ask local experts to help you fight off any invasive plant species. Replace toxic pesticides and herbicides with safer options. 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      "body": "고혈압 다이어트: 고혈압 위험을 높일 수 있는 두 가지 음료\n\n고혈압은 즉각적인 부작용이 없기 때문에 정기적으로 \"조용한 처형자\"로 언급됩니다. 치료하지 않고 방치할 경우 고혈압은 뇌졸중 및 심혈관 기능 부전의 주요 위험 요소가 될 수 있습니다. 그러나 상태는 여러 가지 이유로 발생할 수 있지만 식이 결정은 주요 수혜자가 될 수 있습니다.\n그렇더라도 개인은 단순히 자신이 먹고 있는 음식의 종류뿐만 아니라 무엇을 마시는지도 확인할 필요가 없습니다.\n\n연구에 따르면 개인은 고혈압을 유발할 위험을 줄이려면 달콤한 거품이 나는 음료와 주류를 줄여야 합니다.\n\n이러한 음료의 허용을 제한하는 것은 마찬가지로 현재 고혈압을 경험하고 있을 가능성이 없는 상황에서 맥박을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.\n\n당도가 높은 거품 음료는 맥박을 높일 수 있습니다.\nMs Chen은 청량 음료 소비를 분할하여 마무리한 최근 보고서와 관련이 있으며, 회원들은 수축기에서 1.8포인트 감소를 보았습니다.\n\nUniversity of Chicago Pritzker School of Medicine의 약물 교육자이자 고혈압 센터의 감독자인 George Bakris, MD는 요산 부식제가 일부\n\n그는 \"고과당 옥수수 시럽은 고혈압을 유발하는 것으로 나타난 요 부식성 수치를 증가시킵니다.\n장기적으로 섭취량을 50%까지 줄인 경우\n\n술은 마찬가지로 순환기 긴장을 높이는 것으로 알려져 있으며 추가적인 의학적 문제를 추가할 수 있습니다.\n\n한 번에 여러 음료를 마시는 것은 잠시 맥박을 높이지만 병을 세게 치는 것은 장거리 증가를 유발할 수 있습니다.\n\n술을 마시다\n\n과도한 양의 술을 마시면 맥박이 생길 수 있습니다\n \"직접 음주로 되돌아가는 과중한 소비자는 arou에 의해 순환기 긴장(수축기 긴장)을 정독하여 최고 수치를 낮출 수 있습니다.\n고혈압이 있다고 가정하고 술을 멀리하거나 약간의 자제력을 가지고 술을 마시십시오.\n\nNHS에 따르면: \"대부분의 주에 술을 마시지 않을 때 술의 웰빙 기회를 낮은 수준으로 유지하기 위해 사람들은 매주 지속적으로 14단위를 초과하여 술을 마시지 않도록 하고 sp",
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