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      "body": "![](https://cdn.steemitimages.com/DQmUaxm2bezH8PUvQXZA8bu7hLxoojiGmZhsDtB4GaWzNNt/image.png)\n\n조아라 작가는 교육행정직 공무원이며 꿀잠습관 메신저로 활동하고 있다. 2011년~2018년 중등수학교사로 근무하다 우울증으로 인해 휴직하고, 새로운 터전에서 새로운 시작을 위해 교육행정직으로 이직했다. 2018년, 공감대화(비폭력대화)를 배우기 시작하여 꾸준히 배우고 사람들과 연결을 이어갔다. 현재는 공감대화와 인권을 교육하는 단체인 [사람사이로] 사단법인에서 강사로 활동하고 있다.\n\n2020년,『아주 작은 습관의 힘』이라는 책을 만나며 제2의 인생을 살게 되었다. “습관이 인생을 바꾼다”는 것을 깨닫게 되었기 때문이다. 아주 작은 습관 만들기를 시작했다. 그 중 하나가 “수면 기록”이었습니다. 두 아이를 키우는 35세의 워킹맘, 주말부부로 스트레스가 많았지만, 수면을 기록하고 관리하며 취침시간과 기상시간을 앞당기기 시작했다. 그동안 올빼미로 살아왔고, 앞으로도 밤시간을 즐기며 평생 살 줄 알았다. 하지만, ‘수면 기록’과 ‘확언 쓰기’로 아침형 인간이 되었다. 이제는 원하는 시간에 취침하고 매일 새벽 5시에 기적의 아침을 만난다.\n\n수면 기록과 수면 관리를 해보고 사람들과 나누고 싶어졌다. 올빼미형 사람들이 많은 것은 시대적인 현상이지만, 번아웃 증후군과 피로사회가 사람들의 건강과 생명을 위협한다는 것이 알게 되었다. ‘아주 작은 습관 수면 기록’이 나비효과가 될 것이라 믿었다. 카카오프로젝트100을 통해 수면 기록 100일 프로젝트를 시작했다. 2020년 9월을 시작으로, 세 번의 100일 프로젝트를 운영했다. 100일 동안 매일 오늘의 포스팅을 업로드하여 수면 과학 지식을 나누고 습관 만들기 경험을 나누었다.\n\n조아라 작가는 2021년 7월 갑상선암 진단을 받고 반 절제수술을 받았다. 꿀잠 습관을 만들고 식습관, 운동습관으로 확장시킨 조아라 작가는 건강에 자신감이 생겼다. 세 번째 프로젝트를 시작하던 2021년 12월, 저는 건강습관 메신저로서 1인기업가가 되기로 결단했다. 현재 ‘5주 꿀잠 프로그램’과 ‘꿀잠 코칭’을 만들고 내실을 다지고 있다.\n\n코로나 펜데믹이 1년 안으로 끝나면 좋겠다는 희망을 가졌지만 여지없이 무너졌다. 8, 10살인 두 아이를 키우는 엄마로서, 평범한 소시만으로서, 힘겨워하는 자영업자들을 보며 안타까워 했다. 코로나로 지치고 힘든 사람들을 돕고 싶은 간절한 마음을 담아 『꿀잠 수면법』을 집필했다. 면역력을 기르는 것이 전염병에 대응하는 길이라고 많은 전문가들이 말한다. 수면과 면역력은 떼려야 뗄 수 없는 관계이다. 코로나 시대, 매일 꿀잠 자는 습관을 전파하는 것이 자신의 사명이라 믿는다. 저서로는 《어머니, 당신이 희망입니다》 (공저 2021)가 있다",
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      "body": "![image.png](https://cdn.steemitimages.com/DQmeZfECbTGutKcDMVMguyLTRKxdxKkqCSBYUaZxytNFcr7/image.png)\n\n책을 읽으면 누구나 ‘인생 책’이 있기 마련이다. 한 번 읽고는 평생 옆에 끼고 두고두고 읽으며 실행하며 같이 살고 싶은 책이다. 또는 ‘정말 이 책처럼 나도 쓰고 싶다’라는 주인공이다. 그것을 저자는 ‘딱 책’이라고 이름을 붙였다. ‘딱 책’을 스승 삼아 자신의 책을 쓰는 것을 말한다. ‘딱 책’을 따라 쓰는 것이다.",
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      "body": "![image.png](https://cdn.steemitimages.com/DQmXVDRKJ16PiuN1x3EqpmSmsrxEm5ipBEHo8iYzSNFeAN9/image.png)\n\n 신경, 음성 장애를 극복하고 배움으로 이겨낸 빛나는 70대 유순호 작가는 장애를 극복하고 ‘배움은 은퇴가 없다’라는 메시지를 전하는 메신저이다. 어려서부터 말이 어눌해서 소통되지 않았다. 학교에 갈 수도 없었던 어려운 가정생활도 사회적 생활을 할 수 없었던 큰 원이지만, 한 손가락으로 글을 쓴다는 것 또한 큰 장애였다. 한 손가락을 겨우 움직이기 위해 다른 손으로 잡아서 글을 써야 했다. 지금도 알아보기 힘든 글씨체로 살아가고 있다. 천만다행인 것이 컴퓨터가 있다는 것입니다. 한 손가락으로 수없이 좌판을 치며 이 책도 썼다.\n\n박사학위 논문을 쓰고 있는 저자는 학력이 짧다는 이유로 어디에서나 자신감이 없던 과거의 모습을 그려보며 배움으로 찾은 행복을 나누기 위해 이 책을 쓰게 되었다. 오로지 ‘나는 할 수 없다.’라는 고정관념의 터널을 뚫는 방법은 배움이라는 것을 후배들에게 전하고 싶은 것이다.",
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      "body": "![image.png](https://cdn.steemitimages.com/DQmQ7CHrL5eZjFXjtiv7ZZvnt9ui4S648wdMcmZqwHnUtzk/image.png)\n\n월 스트리트가 가장 신뢰하는 시장 예측법!\n엘리어트 파동이론에 대한 가장 완벽한 강의\n\n이 책은 엘리어트 파동이론을 통해 시장 예측에 대한 최초의 과학적이고 객관적인 접근 방식을 제시한다. 엘리어트 파동이론은 주식시장의 움직임을 하나의 자연현상으로 보고, 일반적인 자연현상에서 관찰되는 피보나치수열을 이용해 주식시장을 설명하고 전망한다.\n\n1930년대 초반에 엘리어트는 파동이론을 소개하면서 일견 무작위로 움직이는 듯한 대중심리의 움직임을 정의하고, 계량화하고 분류해 시각적인 가격 패턴으로 변화시켰다. 엘리어트는 심리적인 진행 과정을 일반적이고 수리적인 법칙을 따르는 반복 현상으로 규정했기 때문에, 가격의 움직임을 연구해 현재 시장의 위치와 대중들의 심리 상태, 그리고 미래 경제의 움직임을 전망할 수 있었다. 하지만 불행하게도 원본에 존재하는 엘리어트 파동이론을 실시간으로 적용하는 많은 개념과 아이디어들은 애널리스트들이 직접 발견해야 하는 숙제로 남았다.\n\n저자 글렌 닐리는 10년이 넘는 치열한 연구와 실시간 매매, 교육을 통해 엘리어트가 처음 발견한 개념을 크게 확장하고 다듬었다. 이 책은 ‘엘리어트 파동이론’이라기보다는 ‘엘리어트 파동이론으로 시장의 움직임을 분석한 닐리의 패턴 분석’이 근간을 이룬다. 굳이 엘리어트 파동이론의 개념을 차용하지 않더라도 시장에서 일반적으로 보이는 패턴들이 논리적이고 체계적으로 정리되어 있기 때문이다.\n\n이 책은 엘리어트의 발견을 넘어서는 새로운 기법과 원칙들, 그리고 시장가격 패턴들을 담고 있다. 이러한 새로운 발견들은 시장을 예측하는 데 있어 정확성을 극적으로 높여주고 트레이딩에 자신감을 불어넣어줄 것이다.",
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      "title": "새로 나온 책 | 메타버스 새로운 부의 탄생: 돈과 기회가 펼쳐지는 메타버스 6대 트렌드 분석 | 위자닝, 최준용 저/정주은 역",
      "body": "![](https://cdn.steemitimages.com/DQme9HrSwRWn82M6oxaDTA3v1BYxdsVKzksWw1Cx7dee7MD/image.png)\n\n산업, 디지털 권리, 정체성, 조직, 문화, 금융 등\n6개 분야 6대 트렌드 대해부\n\n메타버스는 실체가 없는 허상이라고 말하는 사람들이 있다. 한때의 유행어라고 치부하는 사람들도 있다. 과연 그럴까? 주위에서 메타버스라는 용어는 많이 들리지만, 도대체 그게 무엇인지 전문가들조차 개념을 잡기 어려워하는 이때, 메타버스가 무엇인지를 체계적으로 설명하고 생생한 사례로 뒷받침하는 책이 나왔다.\n\n디지털 경제 전문가인 저자는 디지털 기술의 응용 분야를 연구해 블록체인 기술 응용, 디지털 금융 체계, 분산형 비즈니스 모델 등 디지털 경제의 최신 분야에서 많은 성과를 거뒀으며 큰 영향을 미쳤다. 저자는 해박한 지식과 연구의 결과를 토대로 메타버스의 과거와 현재, 미래를 아우르며 메타버스의 세계관을 구체적으로 생생하면서도 통찰력 있게 설명한다. 메타버스 시대에 산업, 디지털 권리, 조직, 정체성, 문화, 금융 등 6개 섹터에서 앞으로 달라질 6대 트렌드를 분석한다. 또한 전 세계의 최신 사례를 통해 메타버스 안에서 기술이 어떻게 융합되고 있는지, 어떤 경제 모델을 구축했는지에 관해 이야기한다. 저자의 알기 쉬운 설명을 따라가다 보면 디지털 경제와 과학기술의 발전 상황이 눈앞에 그려진다.\n\n머잖아 일, 공부, 놀이, 소셜 활동, 오락 등 모든 활동이 메타버스에서 이루어질 것이다. 디지털 세계와 물리 세계가 결국 하나로 합쳐진 것이 메타버스다. 종국에는 실물 경제와 디지털 경제의 융합을 이끌어 미래 디지털 경제를 이루어나갈 것이다. 거대한 변화의 물결, 메타버스는 수많은 발전과 변혁을 몰고 올 것이다. 개인이든 조직이든 메타버스 시대에 기회를 잡으려면 어떻게 해야 할까? 저자는 향후 10년간 메타버스 발전의 시나리오를 분석해 보여주는 만큼 짧은 시간 안에 메타버스를 파악할 수 있을 뿐만 아니라 미래의 기회를 포착하는 데 중요한 실마리를 얻을 수 있을 것이다.",
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      "title": "새로 나온 책 | 엘리어트 파동이론 마스터 | 글렌 닐리 저/정인지 역",
      "body": "![image.png](https://cdn.steemitimages.com/DQmQ7CHrL5eZjFXjtiv7ZZvnt9ui4S648wdMcmZqwHnUtzk/image.png)\n\n월 스트리트가 가장 신뢰하는 시장 예측법!\n엘리어트 파동이론에 대한 가장 완벽한 강의\n\n이 책은 엘리어트 파동이론을 통해 시장 예측에 대한 최초의 과학적이고 객관적인 접근 방식을 제시한다. 엘리어트 파동이론은 주식시장의 움직임을 하나의 자연현상으로 보고, 일반적인 자연현상에서 관찰되는 피보나치수열을 이용해 주식시장을 설명하고 전망한다.\n\n1930년대 초반에 엘리어트는 파동이론을 소개하면서 일견 무작위로 움직이는 듯한 대중심리의 움직임을 정의하고, 계량화하고 분류해 시각적인 가격 패턴으로 변화시켰다. 엘리어트는 심리적인 진행 과정을 일반적이고 수리적인 법칙을 따르는 반복 현상으로 규정했기 때문에, 가격의 움직임을 연구해 현재 시장의 위치와 대중들의 심리 상태, 그리고 미래 경제의 움직임을 전망할 수 있었다. 하지만 불행하게도 원본에 존재하는 엘리어트 파동이론을 실시간으로 적용하는 많은 개념과 아이디어들은 애널리스트들이 직접 발견해야 하는 숙제로 남았다.\n\n저자 글렌 닐리는 10년이 넘는 치열한 연구와 실시간 매매, 교육을 통해 엘리어트가 처음 발견한 개념을 크게 확장하고 다듬었다. 이 책은 ‘엘리어트 파동이론’이라기보다는 ‘엘리어트 파동이론으로 시장의 움직임을 분석한 닐리의 패턴 분석’이 근간을 이룬다. 굳이 엘리어트 파동이론의 개념을 차용하지 않더라도 시장에서 일반적으로 보이는 패턴들이 논리적이고 체계적으로 정리되어 있기 때문이다.\n\n이 책은 엘리어트의 발견을 넘어서는 새로운 기법과 원칙들, 그리고 시장가격 패턴들을 담고 있다. 이러한 새로운 발견들은 시장을 예측하는 데 있어 정확성을 극적으로 높여주고 트레이딩에 자신감을 불어넣어줄 것이다.",
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