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      "body": "Congratulations @chidalgo! You received a personal award!\n\n<table><tr><td>https://steemitimages.com/70x70/http://steemitboard.com/@chidalgo/birthday1.png</td><td>1 Year on Steemit</td></tr></table>\n\n<sub>_[Click here to view your Board of Honor](https://steemitboard.com/@chidalgo)_</sub>\n\n\n> Support [SteemitBoard's project](https://steemit.com/@steemitboard)! **[Vote for its witness](https://v2.steemconnect.com/sign/account-witness-vote?witness=steemitboard&approve=1)** and **get one more award**!",
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      "body": "You have a minor misspelling in the following sentence: <blockquote> studied until I was 22, then I immediatly started working.</blockquote> It should be <i>immediately</i> instead of <i>immediatly</i>.",
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      "title": "Minor Correction",
      "body": "You have a minor misspelling in the following sentence: <blockquote>Let's fast foward a month later: .</blockquote> It should be <i>forward</i> instead of <i>foward</i>.",
      "json_metadata": "{\"app\":\"steemit\"}"
    }
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      "body": "So, two months ago I got my first job in Chile (I'm from Venezuela and I moved to Santiago on January)\n\nAnd guess what.\n\nI got fired.\n\n![giphy (1).gif](https://cdn.steemitimages.com/DQmeC73bHJro1FW9oBzyNLv1TizVHHeTfm2BUq4MghEQj77/giphy%20(1).gif)\n\n\nI had never been fired before so I it took me a while to figure out how I felt about it.\n\nHere's what happened: \n\nMy boyfriend and I both got a job in the same bakery. He started as a baker apprentice and I was a was a salesclerk, so basically, he baked the bread and I sold it.\n\nIt was a simple job, it was nearby, schedule was fine and we spent most of the time together.\n\nYou might think working with your partner sounds annoying, but it really wasn't.\n\nSo, everything was going well. We even adopted a dog (I'll tell you all about it later)\n\nBut then, almost a month later, the boss told me that I was working until Saturday and that was it since she couldn't afford to have me anymore because she was hiring another baker.\n\nI went straight into the kitchen and told my boyfriend that I just got fired.\n\nSee? It's not that bad. I didn't have to wait to get home to tell him the news.\n\nLet's fast foward a month later: \n\nI haven't found a new job and I'm extremely bored.\n\n![giphy (2).gif](https://cdn.steemitimages.com/DQmaVgwNvM9MSsAqem5MznnsRMiXCEs6BNSrix5wuttxVdu/giphy%20(2).gif)\n\nI'm just not used to not doing anything.\n\nI studied until I was 22, then I immediatly started working. So, I'm not sure on what to do with this much free time.\n\nI've watched a couple of shows.\n\nOk, it wasn't a couple. I'm a couch potato watching Netflix. \n\n![giphy.gif](https://cdn.steemitimages.com/DQmVuZQmEbW4ZqdYoH7cfEM2VTgDuduGnBBSAcG7PsdLsmx/giphy.gif)\n\nI already watched Santa Clarita diet, Vikings, Brooklyn 99, The Crown, Orange is the new black, The royals, last season of How to get away with murder, Dark, and so on.\n\nThis is basically my daily routine:\n\n*I wake up late\n*Have breakfast \n*Look for a job online\n*Watch something on Netflix\n*Have lunch\n*Take a nap\n*Search for a job online, again\n*Walk my dog\n*Second nap of the day\n*Play with my dog\n*Watch something on Netflix\n*Go to bed\n\nIf you had asked me before. I'd say that's a nice way of spending your time but it's been a month and I can't take it anymore.\n\nAlso, you know what sucks about not having a job? Not having money.\n\nMy boyfriend pays for rent and food and that makes me feel kind of guilty, I just wish there was something I could do to help.\n\nWell, I guess there's something: I can keep refreshing the job search website. Hope it works!\n\n![giphy (3).gif](https://cdn.steemitimages.com/DQmVU9PgF1ddEaxt4hDqgFeErHE37caEMCmxgN8sivzaCKc/giphy%20(3).gif)",
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Mis amigas me llevaron al baño y lo que les dije era que yo sentía algo *aquí* ( señalándome el pecho) y que mi mamá no me iba a llevar al médico. ¿Qué estaba pensando? Que tenía una enfermedad grave e iba a morir.\n\nPues,  ¿qué creen que estoy pensando ahora 12 años después de eso? Exactamente lo mismo. Que tengo una enfermedad grave y voy a morir pronto.\n\n![giphy (1).gif](https://steemitimages.com/DQmPSQPq9PTr4AXoo51q8Hgo2kMwi652JbFatPPyLpUbGZQ/giphy%20(1).gif)\n\nAhora, podría decir que esa puerta se cerró y se abrió de nuevo varios años después. Lo gracioso es que fue lo que terminó de derribar la puerta y se los voy a contar a continuación:\n\nUn día, hace tal vez 5 o 6 años me golpeó un pensamiento: todos vamos a morir. Estaba viendo una de las películas de la saga de Crepúsculo cuando Bella, la protagonista humana demandaba ser transformada en vampiro para vivir toda la eternidad con su amado Edward.\n\n![giphy (1).gif](https://steemitimages.com/DQmVCzZnNNeS2d2uwaHsaUQBS3WU7dwLSiyd8q4B4hYV4xz/giphy%20(1).gif)\n\nEntonces me puse a reflexionar en si eso era estúpido o no, indiferentemente de la película. Todos vamos a morir y de tener una oportunidad la mayoría decidiría no hacerlo, pero no vivimos en la saga de Stephenie Meyer y no tenemos ningún tipo de control sobre el asunto.\n\nAsí, inmediatamente después tuve un ataque de pánico. Luego, cada vez que pensaba en eso, pasaba de nuevo. Un día terminé un libro de ficción, uno de los personajes moría. ¿Saben qué pasó? Exacto.\n\nSin embargo, puedo decir que logré sobrevivir, sentía los ataques de pánico venir y podía controlarme, no me veía en necesidad de pedir ayuda. \n\nBueno, eso es si no contamos aquella vez que consumí marihuana con mis amigas y tuve u ataque de pánico terrible en el que insistía que me iba a dar un infarto y mis pobres amigas no hallaron más que hacer que alimentarme con gelatina que terminó por todo el piso, pero esa es otra historia. Bueno no, creo que esa es la historia completa.\n\nPero sí, aparte de esa ocasión, no me veía en la posición de pedir ayuda o hacer un escándalo.\n\nHasta que se me ocurrió decirle a mi mamá que me llevara al cardiólogo porque sentía que mi corazón latía muy rápido  (¿Ya todos se imaginan que era en verdad lo que pasaba?) La cardióloga me hizo todos los exámenes correspondientes sin encontrar nada grave más que taquicardia, así que me puso en tratamiento. Cambié de médico varias veces y todos me decían lo mismo, que realmente no tenía nada pero si me sentía bien tomando los medicamentos, los tomara. (Exacto, lo que tenía en verdad era algo llamado ansiedad)\n\nAsí estuve varios años tomando mis beta bloqueantes hasta que el 2017 llegó. Verán, esta es una época extraña para mí, me gradué de esa carrera que tanto me gusta, estuve desempleada, di clases de inglés. trabajé para unos filipinos. Me rompieron el corazón, me volví a enamorar y decidí que me mudaría a otro país el año entrante. \n\nHubo un día de ese año en particular que hice que mis amigos me llevarán al médico. Estábamos tomándonos unas cervezas para celebrar los últimos días de la universidad. En el camino al hospital conseguimos un semáforo. Acto seguido, me bajé del carro y me quite la camisa, ahí en la calle. Estaba muy convencida de que iba a morir en ese momento. Al llegar al médico, me hicieron un electrocardiograma y me mandaron a mi casa. Todo estaba bien. \n\nEra ansiedad. Siempre lo ha sido.\n\nDurante todo el año tuve ataques relacionados a lo mismo, a ser paciente cardíaco. A que tomaba pastillas para el corazón, muy impropio de personas de 23 años. (Se imaginarán cómo me veía en esa sala de espera llena de personas de la tercera edad) Así que decidí tomar control e ir otro cardiólogo para que finalmente me evaluara y me dijera si soy de hecho un paciente cardiológico que amerita medicinas o no. La respuesta a todo esto es un rotundo no.\n\nAl mismo tiempo, decidí comenzar a ir al psiquiatra, quién me recetó alprazolam. 3 veces al día. A partir de aquí pensé que todo se pondría mejor. Estaba equivocada.\n\nMás o menos al mismo tiempo comencé a experimentar pinchazos en el pecho, del lado izquierdo (¡Sorpresa!). El cardiólogo me evaluó y determinó que se trata de una condición llamada neuritis. Es decir no era algo cardíaco sino algo relacionado con los nervios intercostales. Me mandó tratamiento y al traumatólogo.\n\nY sin extenderme mucho, resulta que los pacientes con ansiedad podemos sentir una cantidad muy extensa de síntomas físicos, resultados de la propia ansiedad, que solo consiguen poner al paciente en un estado de alerta constante.\n\nYo vivo así, permanentemente alerta de cualquier dolor o sensación extraña en mi cuerpo. Afortunadamente he logrado dejar de buscar mis síntomas en google. Así es, si tú lo has hecho sabes que google siempre está de acuerdo en el hecho de que tienes tres enfermedades diferentes, un embarazo y 2 semanas de vida.\n\n![](https://steemitimages.com/DQmdZJRv3rqEDaRr2bziF5kJPa4wgqw4o51zMoBEp61Yy6P/image.png)\n\nYo comprendo la ansiedad, yo la he estudiado, conozco sus signos síntomas y causas. Conozco terapias cognitivas y de relajación, además, las empleo con frecuencia. Sin embargo, nada de esto evita que sufra de este mal tan molesto. \n\nEn fin, solo quería compartir que si bien el primer paso es conocer qué es la ansiedad, este solo es el paso más fácil en lo que es una recuperación tan como sabemos, desesperante.\n\nY si tú, que lees esto te has sentido identificado con algo de esto, no te desanimes. Somos muchos los que pasamos por lo mismo y estamos aquí para apoyar a otros.\n\n¡Hasta la próxima!",
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      "title": "Mi primer post (en español): Presentándome a mi misma y a mis perros + fotos",
      "body": "¡Hola a todos!\n\nAntes de contarles de mí, les quiero contar sobre mis experiencias anteriores presentándome que hicieron que me diera cuenta de que no tengo ni idea de como hablar sobre mi misma. \n\nComencemos: \n\nEn el 2011 comencé la universidad y rápidamente descubrí que la primera semana del primer semestre consiste en copiar el plan de evaluación y presentarte ante el salón mientras el profesor intenta no quedarse dormido. \n\nPor cierto, si tú que estás leyendo esto no has comenzado la universidad, no te preocupes tanto por el primer día de clases, en verdad es así de relajado. \n\nHonestamente, quisiera haber sabido eso antes de quedarme paralizada dentro del carro de mi papá porque no me quería bajar.\n\n![](https://steemitimages.com/DQmdMMpreGxobyvgWbES8E4hFTtXEX9XdVnQsKhCCos5eP6/image.png)\n\nPero esa es otra historia.\n\n\nEn fin, como seguía diciendo, en ese momento estaba viendo 6 materias así que me tuve que presentar 6 veces en una semana. \n\nPor lo general la cosa era que el profesor entraba al salón con cara de querer irse para su casa y decía \"Hola a todos, mi nombre es ___________ y quiero que nos conozcamos así que por favor uno por uno digan sus nombres, edad y que les gusta hacer en sus ratos libres\"\n\n![giphy.gif](https://steemitimages.com/DQmecXpQMLRfr1KMA4gtz2nqD6em2BEGYnSGJCrxssNfYm7/giphy.gif)\n\nLo que yo decía, todas y cada una de las veces era: \"Hola, me llamo Carmen. Tengo 17 años y me gusta dormir. Gracias\"\n\n![](https://steemitimages.com/DQmQwRLNttVNbbfWKqQUVzNroChc8r6rZFLawjVEG1jizuv/image.png)\n\nLo sé, eso no fue nada interesante y en verdad no sé cómo fue que hice amigos ese semestre.\n\nEn fin. adelantando el tiempo, los años pasaron y la cosa es que yo estudié psicología por lo que a veces tienes la oportunidad de practicar técnicas terapéuticas con tus compañeros como si fueran conejillos de indias así que un día me encontré de nuevo con el chance de practicar de nuevo mis habilidades de presentación.\n\n![giphy.gif](https://steemitimages.com/DQmNZhBhsedx8JKujNCGRHWRjyk1cEvWBKT9yGpKTqH1eBi/giphy.gif)\n\nEl ejercicio era bastante simple. Tenías que escoger a alguien del salón que no conocieras mucho y hablar sobre ti mismo. La trampa era que no podías hacer preguntas ni interrumpir a la persona que hablaba así que realmente se trataba de un monologo más que de una conversación.\n\nEl punto era descubrir como te sientes hablando de ti mismo así como determinar como te sientes más cómodo, si hablando o escuchando.\n\nAsí que me puse a la tarea de conseguir a alguien con quien pareciera que no tenía nada en común y la conseguí. Esta era una muchacha rubia, bellisima. Y no me malinterpreten, me considero como una persona visualmente agradable pero esta chica lucia así:\n\n![](https://steemitimages.com/DQmP9V73puoChDAVqVDzwXREVbnYEK8hkdENvyv7pUh83qp/image.png)\n\nY en esa época yo me veía más como así:\n\n![](https://steemitimages.com/DQmXY6sSinwriwm4DSayerF43BvFcRjbigMy45xPBVzLrj1/image.png)\n\nEn fin, comencé a hablar yo y dije algo como \"Me llamo Carmen María, tengo 20 años... Y tengo dos perritas... Sí, una chihuahua y una pinscher miniatura...\"\n\n![](https://steemitimages.com/DQmNVw2xztVwBB3kTMsPahGjSb6jdFpduKb3sDq9qBXPZrU/image.png)\n\n\"Sí, se llaman Vicky y Blondie...\"\n\n![](https://steemitimages.com/DQmTsZgNNLbDKgSw69Lf8fgJNvcStaJYk5u9WcQYRiTtzEw/image.png)\n\n\"Blondie es pequeñita y le gusta que le hagan cariño\"\n\n![](https://steemitimages.com/DQmZK2bTzeNjWDWwBgAzuZ56QSWL41P8esUd4dUN71ToLDY/image.png)\n\n\"Vicky es muy gorda, pensamos que es que se come la comida de Blondie\"\n\n![](https://steemitimages.com/DQmRDBAU2iUybZ3ySChh7Pfxfx9mEaqcTANYpLapD2phCfd/image.png)\n\n\"Blondie es hija de Vicky así que técnicamente no es una chihuahua sino una mezcla entre pisncher y chihuahua pero es igualita a su papá\"\n\n![](https://steemitimages.com/DQmcf9fFVRvbDU1T7dZU2HAJj7PwUk2gPEGRLh28QoAUzaH/image.png)\n\n*Silencio incomodo*... ¿Y qué hay de ti? Cuéntame de ti.\n\nY esta muchacha comenzó a hablar. Tenía 21 años, le gustaba hacer ejercicio, su hobby era cantar. Tenía un cachorro pero se había muerto dos años antes. En algún punto comenzó a ponerse más personal, habló de toda su familia y de cómo su padre se había enfermado y fallecido recientemente. En verdad habló de todo.\n\nHabló de sus relaciones pasadas, su infancia, sus sueños y metas para el futuro,  etc.\n\nMientras yo solo estaba sentada ahí pensando que esta chica en verdad se abrió y sobre el hecho de que pasé más tiempo hablando de mis mascotas que de mi misma.\n\n![](https://steemitimages.com/DQmREvMh99NMv5NKgYCY2B12eXM2tDsjctB3HTYbzaKBFkN/image.png)\n\nAsí que sí, esa soy yo y por casi olvido contarles de mi esta vez. Me llamo Carmen, soy de Venezuela. 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