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      "author": "deyalm",
      "body": "La migraña es un trastorno neurológico que afecta a millones de personas en todo el mundo. Caracterizada por intensos dolores de cabeza pulsátiles, la migraña puede ser debilitante y afectar significativamente la calidad de vida. Aquí tienes información clave sobre este problema de salud común:\n\n**Síntomas:**\nLos síntomas de la migraña van más allá de un simple dolor de cabeza. Muchas personas experimentan además sensibilidad a la luz y al sonido, náuseas e incluso vómitos. Algunas personas también experimentan síntomas visuales llamados \"aura\" antes de que comience el dolor de cabeza.\n\n**Causas:**\nAunque las causas exactas de la migraña no están completamente comprendidas, se cree que factores genéticos y desencadenantes ambientales juegan un papel importante. Los desencadenantes comunes incluyen cambios hormonales, estrés, falta de sueño, ciertos alimentos (como el chocolate, el queso y los alimentos procesados), cambios en el clima y los cambios en los patrones de consumo de cafeína.\n\n**Estrategias de Alivio:**\n- **Identificación de Desencadenantes:** Llevar un diario de migrañas puede ayudarte a identificar patrones y desencadenantes específicos, permitiéndote tomar medidas preventivas.\n- **Estilo de Vida Saludable:** Mantener una rutina de sueño constante, realizar actividad física regular y gestionar el estrés pueden reducir la frecuencia y la intensidad de las migrañas.\n- **Alimentación Consciente:** Evitar alimentos conocidos por desencadenar migrañas en tu caso y mantener una dieta equilibrada puede marcar la diferencia.\n- **Medicamentos:** Tanto los medicamentos de venta libre como los recetados pueden ayudar a aliviar los síntomas de la migraña. Consulta a un médico para determinar la mejor opción para ti.\n- **Terapias Alternativas:** Algunas personas encuentran alivio a través de terapias como la acupuntura, la meditación y la biofeedback.\n\nEs importante recordar que la migraña es un trastorno médico y que buscar el consejo de un profesional de la salud es fundamental para un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado. Si sufres de migrañas, no estás solo, y hay muchas opciones disponibles para ayudarte a manejar este desafío y recuperar tu calidad de vida.",
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      "body": "**<p><center>Una rápida introducción a los Token No Fungibles (NFT)</center></p>**\n\n\n![_117548721_nfts2.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmW5LE7pzepKwBy2mLNxQP55U2BNEP4FXhStipSXfifU2g/_117548721_nfts2.jpg)\n\n<div class=\"text-justify\">Puede que los tokens y las monedas se lleven la mayoría de los titulares, pero uno de los casos de uso más importantes de las criptomonedas es el mundo de los tokens no fungibles (NFT). Los tokens no fungibles son activos digitales únicos que no pueden copiarse y pegarse fácilmente o con precisión. Son como una obra de arte única o un objeto de colección. \n\n# \n\nLa primera razón por la que esto es importante es porque crea un mercado para comprar, vender e intercambiar tales bienes digitales (como CryptoKitties). Por ejemplo, digamos que usted ha comprado una CryptoKitty que da a conocer su marca o producto. Entonces podrías decidir vender tu CryptoKitty para ganar dinero o porque quieres crear escasez en torno a tu marca. Incluso si nadie lo compra, sigue siendo una gran herramienta de promoción para su trabajo. \n\n\n![eth.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQma989iio6iPGozXZLZ5WAxHk1iwi3fRGbCxMsSyJcfQG2/eth.jpg)\n\n# \n\n**¿Qué es un NFT?**\nLos tokens no fungibles o NFT son un tipo de activo digital que se utiliza para verificar la propiedad y la autenticidad de obras de arte, objetos de colección, bienes inmuebles, etc. Son similares a las criptomonedas como el Bitcoin en que no son intercambiables. Cada ficha tiene su propio y único identificador criptográfico. \n\nLos NFT se utilizan a menudo en los juegos, pero también tienen muchas otras aplicaciones. Pueden utilizarse para bienes digitales únicos, como entradas o pases para eventos. También pueden utilizarse para certificados que representen la propiedad de bienes físicos como coches o casas.\n\n\n![72KCBUF2EBGEZNXPSPS5CYPM7U.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmRKdswcbTmFYjtfXxPCpNdVBopHGt9nviJUgBXzNmNKxy/72KCBUF2EBGEZNXPSPS5CYPM7U.jpg)\n\n\n\n**¿Cómo se crean las NFT?**\nLos tokens no fungibles (NFT) son una de las novedades más interesantes en el espacio de la cadena de bloques. Los NFT son activos digitales que pueden negociarse y venderse en el mercado abierto. A diferencia de las criptomonedas tradicionales, como el Bitcoin, que es fungible, lo que significa que cada moneda tiene el mismo valor que otra, los NFT son únicos y no pueden ser sustituidos por otro activo de características similares. \n\nLas NFT se crean utilizando un protocolo específico llamado ERC-721, que permite la creación de activos digitales únicos en la blockchain de Ethereum. Este protocolo fue desarrollado por Fabian Vogelsteller, uno de los creadores de Solidity y uno de los primeros desarrolladores de Ethereum. \n\n\n![tokens-ERC-721.jpeg](https://cdn.steemitimages.com/DQmdiUXbdfgxBgJbZvdZmWT21AjWAtYiw3cNa4mVP14bHcq/tokens-ERC-721.jpeg)\n\n\n\n**¿Qué es un token ERC-721?**\nERC-721 es un conjunto de normas para tokens no fungibles (NFT). Es un estándar que se implementó para proporcionar una forma de representar activos digitales únicos. Estas reglas definen cómo se pueden transferir los tokens, cómo se puede rastrear su propiedad, etc. \n\n**¿Cómo puedo comprar una NFT?**\nEl proceso de compra de una NFT es similar al de cualquier otra criptomoneda. En primer lugar, tendrá que abrir una cuenta en una bolsa que admita el comercio de NFT. A continuación, puede depositar algo de moneda fiduciaria (USD) o BTC/ETH en su cuenta y comprar el token deseado. \n\nCuando compres un token no fungible (NFT), recibirás un ID único que representa tu propiedad sobre ese activo concreto. Es importante tener en cuenta que no es lo mismo que poseer acciones de una empresa, sino que representa una obra de arte, un objeto de colección o un activo digital específico que sólo existe en la red de blockchain donde se creó. \n\n\n\n![metamask-wallet-review-logo-big.o.png](https://cdn.steemitimages.com/DQmbfhJjVVqPYqzxeMJjYxvpTSUBwVFSWKBNpLJHyzg2GrN/metamask-wallet-review-logo-big.o.png)\n\n\nLas NFT existen desde hace casi una década, pero sólo recientemente han empezado a ser noticia. CryptoKitties es un mercado de NFTs construido sobre Ethereum en el que los usuarios pueden comprar, vender o criar gatos utilizando Ether (ETH), el token nativo de la red Ethereum. El juego fue tan popular que representó brevemente alrededor del 20% de todas las transacciones de ETH en la blockchain antes de que su popularidad se estrellara después de su pico a finales de 2017. \n\n\n![descarga.jpeg](https://cdn.steemitimages.com/DQmdVKeDY1QbHucfivg2uJ9iJkE28MNhJsVThxQxhQuSipm/descarga.jpeg)\n\n\nNecesitarás un monedero digital para comprar un NFT. Los monederos más populares son Coinbase Wallet, Trust Wallet y Enjin Wallet. También puedes utilizar tu propia cartera de Ethereum si ya tienes una configurada. \n\nUna vez que tengas tu cartera configurada, puedes comprar un NFT buscándolo en un intercambio como OpenSea o Rarebits (ambos sitios permiten a los usuarios vender sus artículos). \n\n\n![616300d6caa878e1c348351f_Header.png](https://cdn.steemitimages.com/DQmZS23eVZ9z8wJ42QgqRYKDd6VKuk6ajSDJ8A7BtUU6M37/616300d6caa878e1c348351f_Header.png)\n\n\n\nUna vez que encuentres el o los artículos que te gustaría comprar, simplemente haz clic en el precio que aparece y añádelos a tu cesta (si hay más de uno). Una vez que todo esté añadido a su cesta, siga las instrucciones para realizar el pago y complete la transacción. \n\nEl mercado de las NFT es todavía muy nuevo, por lo que es fácil sentirse abrumado por la cantidad de opciones que existen. Sin embargo, creemos que es seguro predecir que este mercado seguirá creciendo y prosperando en los próximos años. Esperamos que este artículo le haya proporcionado una buena introducción a la NFT y haya destacado algunos de los aspectos más importantes que debe tener en cuenta al entrar en este espacio potencialmente lucrativo.</div>",
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      "body": "Congratulations @deyalm! You received a personal award!\n\n<table><tr><td>https://steemitimages.com/70x70/http://steemitboard.com/@deyalm/birthday1.png</td><td>Happy Birthday! - You are on the Steem blockchain for 1 year!</td></tr></table>\n\n<sub>_You can view [your badges on your Steem Board](https://steemitboard.com/@deyalm) and compare to others on the [Steem Ranking](https://steemitboard.com/ranking/index.php?name=deyalm)_</sub>\n\n\n> You can upvote this notification to help all Steem users. Learn how [here](https://steemit.com/steemitboard/@steemitboard/http-i-cubeupload-com-7ciqeo-png)!",
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      "body": "Thank you so much for sharing this amazing post with us!\n\nHave you heard about Partiko? It’s a really convenient mobile app for Steem! With Partiko, you can easily see what’s going on in the Steem community, make posts and comments (no beneficiary cut forever!), and always stayed connected with your followers via push notification!\n\nPartiko also rewards you with Partiko Points (3000 Partiko Point bonus when you first use it!), and Partiko Points can be converted into Steem tokens. You can earn Partiko Points easily by making posts and comments using Partiko.\n\nWe also noticed that your Steem Power is low. We will be very happy to delegate 15 Steem Power to you once you have made a post using Partiko! With more Steem Power, you can make more posts and comments, and earn more rewards!\n\nIf that all sounds interesting, you can: \n\n- Download Partiko Android at [Google Play](http://bit.ly/2SRFIta)\n- Or Download Partiko iOS on the [App Store](https://apple.co/2PcXkSd)\n\nThank you so much for reading this message!",
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      "body": "Solo algunas recomendaciones, un gran saludo de nuestra parte, no queremos que te sientas ofendido por el contrario nuestro único interés es incentivar tu crecimiento.\n- Si planeas publicar solo una fotografía con muy poco texto, te sugerimos que hagas uso de la aplicación [Steepshot.io][ss1]. De lo contrario te recomendamos que desarrolles tu articulo, añadiendo más contenido.\n<center>\n\nArriba arriba @steemitvenezuela.\n\n![][i1]\n\n###### <div>\n\n\"Steemitvenezuela es una comunidad en crecimiento que apoya, educa y motiva a los autores con contenido en Español. Juntos somos más y con Steemit podemos lograrlo\"\n\n@wilkeny - Equipo de curación de @SteemitVenezuela\nSíguenos y apóyanos en los siguientes enlaces:\n[Chat de Discord][e1] | [Grupo FB][e2]  \n\n</div>\n\n</center>\n\n[e1]: https://discord.gg/AujhrJR\n[e2]: https://www.facebook.com/groups/136847473563013/\n[i1]: https://s5.postimg.cc/ddpea8c1j/Carlos-cabeza-nuevo_chiquito.png",
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