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      "memo": "❗ Hello geraluc, great that you are using the STEEM blockchain. The Executive Board is publishing insider infos at https://discord.gg/KyBbmhh on how you will be earning the most coins. It's easy, just follow the instructions. THE 1000X BOOSTER KEY is already waiting for you over there too. 😉 Warm regards, The Executive Board.",
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      "body": "Ejemplos de Feedback en el organismo\n\nFeedback Positivos \n\nLa elevación drástica en las concentraciones de estradiol (E2) circulante aumenta la producción hipotalámica de GnRH y resulta en mayor producción hipofisaria tanto de FSH como de LH\nLa producción de leche de una materna, a medida que ocurre la succión del pezón, se envían señales químicas que son captadas por la hipófisis la cual secreta prolactina y va a estimular las glándulas mamarias para que produzcan más leche \n\nFeedback negativos\n\nLa elevación sostenida de la concentración sanguínea de estradiol (E2) disminuye la producción basal adenohipofisiaria de FSH\nLa paratiroides es productora de la hormona hipercalcemia (PTH), y al existir una elevada concentración de calcio en sangre ejerce una acción inhibidora directa en la producción de PTH por la paratiroides \n\nFeedback de Asa larga\n\nLa hormona GnRH regula la liberación pulsátil de dos hormonas de adenohipófisis que son la LH Y FSH, esto es una retroalimentación negativa de asa larga y esta provista por las concentraciones plasmáticas de estradiol y progesterona\nOtro ejemplo de asa larga curre durante el parto, cuando el feto ejerce presión sobre el cuello del útero. Esta presión es detectada por el cerebro en forma de estímulos nerviosos de este modo aumenta la producción de oxitocina en el hipotálamo y la secreción de la misma en la neurohifisis y es transportada por el sistema circulatorio, encargándose de estimular las contracciones uterinas que permiten dar a luz.\n\nFeedback de Asa corta\n\nLa adenohipófisis produce la hormona tirotropica (hormona estimulante de tiroides TSH), la cual se controla por si misma por acción de la hormona liberadora de tirotroprina (TRH). La TSH induce una retroalimentación negativa en el hipotálamo\nCuando se encuentra un nivel muy elevado de la testosterona, esta envía una señal inhibidora a la hipófisis para que esta no secrete LH y FSH\n\nFeedback de Asa ultra corta\n\nLa concentración de GnRH producida en el hipotálamo, influye en el índice de producción del mismo hipotálamo\nLa hormona de crecimiento GH o Hormona somatotropina es secretada por las células somatotropina de la adenohipófisis, en el hipotálamo y es el mismo hipotálamo que produce la hormona inhibidora del crecimiento o somatostatina que inhibe a la GH\n\nejemplo\nEje hormonal hipotálamo-hipófisis-gonadal\nEl hipotálamo y la hipófisis son dos áreas que se encuentran en el sistema nervioso central por otra parte se encuentran las gónadas femeninas (ovarios) y masculinas (testículos). El análisis del eje se realiza de manera vertical empezando por la hipófisis donde se sintetiza GnRh la cual viaja a través de la eminencia media hacia la hipófisis estimulando la liberación de FSH y LH, esto produce que las gónadas ya sean masculinas o femeninas liberen hormonas sexuales como estrógenos, progesterona, testosterona, estradiol y se produzca la maduración sexual. Así mismo estas hormonas sexuales inhiben las áreas superiores del eje que son hipotálamo e hipófisis realizando así un feedback negativo en el momento que se alcanza la cantidad suficiente de las mismas.\nLas hormonas FSH y LH son relevantes para funciones como la diferenciación sexual junto al desarrollo de las características sexuales primarias femeninas o masculinas (ovario, útero, oviductos o por el contrario conductos deferentes, testículos entre otros)  y secundarias lo que se conoce como la maduración de los órganos sexuales\n\n![FVF.png](https://cdn.steemitimages.com/DQmXt5P9sGmw98xs4v7HE8Q9nFwbx8su9Y4oXJHjJdwyFFD/FVF.png)",
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      "body": "UTILIZA TUS MAÑANAS!\n\nEs un clásico escuchar comentarios de este tipo pero hay mucha verdad en ellos, por las mañanas somos más productivos que por la noche, por lo que lo ideal es dormir más temprano para poder despertar más temprano así empezamos el día con muchas energías y  podremos lograr al 100% nuestros objetivos de rendimiento.\n\nRecordar que hay que dormir entre 7 y 9 horas diarias algo que todos sabemos pero que pocas veces cumplimos. Es importante prestar atención a la calidad de las horas que dediques a dormir porque es directamente proporcional a la calidad del trabajo que vas a realizar al día siguiente. \n\nCuando dediquemos tiempo a realizar tareas en la mañana recuerda desayunar correctamente, esto es vital para lograr una mañana productiva, así mismo como tomar un baño y un cambio de ropa no es aconsejable realizar tus tareas en pijama.\n\nEspero que estos pequeño tips le sean de utilidad, recuerden votar! Gracias!\n![IMG_20191105_062728.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmSzhM9pD54jhySszpSrxjPB5Nj3GezsjLDAY3LzUdznok/IMG_20191105_062728.jpg)\n\nla imagen fue tomada por mi, camino a la universidad jaja espero que les guste",
      "json_metadata": "{\"tags\":[\"productividad\",\"tiempo\",\"dia\",\"aprovechar\",\"morning\"],\"image\":[\"https://cdn.steemitimages.com/DQmSzhM9pD54jhySszpSrxjPB5Nj3GezsjLDAY3LzUdznok/IMG_20191105_062728.jpg\"],\"app\":\"steemit/0.2\",\"format\":\"markdown\"}",
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      "body": "Para nadie es un secreto que esta rica bebida cafeinada se haya convertido más en una necesidad que en un placer\n\nSabemos que el café es rico, delicioso y con muchos beneficios por la mañana, te da energía, mejora tu memoria, puede ayudarte a disminuir los niveles de colesterol. Cuando preparas tu desayuno no puede faltar una taza de café☕, ¿pero sabes qué pasa cuando lo dejas por unos días? Sigue leyendo y descubre que pasaría si dejáramos de tomar café.\n\nEs un día largo y estás cansado, entonces tu cuerpo libera una sustancia química llamada adenosina, que entra en contacto con los receptores del cerebro produciendo una sensación de cansancio. Cuando la cafeína ingresa a tu cuerpo, bloquea esos receptores reduciendo la sensación del cansancio, regalandonos un extra de energía que tanto necesitas de manera rápida!\n\nPero tu cuerpo se acostumbra a la cantidad de café que consumes....En resumen cada vez necesitarás más cafeína para sentir el impulso de energía\n\n¿Y que ocurre si dejo de tomar café?\n\nTu cuerpo esta acostumbrado a cierta cantidad de cafeína y al saltarte la dosis los receptores se enlazan con más adenosina, esto provoca fatiga, reduce el tamaño de los vasos sanguíneos y disminuye el flujo sanguíneo al cerebro, genera ansiedad, irritabilidad, dolores musculares, síntomas parecidos a los de la gripe, náuseas, vómito y hasta depresión. \n... Si esto es el síndrome de abstinencia.\n\nSi te interesa dejar de consumir cafeína lo aconsejable es reducir la ingesta diaria de manera gradual durante 21 días \n\nY tú qué opinas al respecto déjanos tu comentario y tú like!! \n\n\n![1543604759_559830_1543604909_noticia_normal.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmNM1dA2xWu8zEBL8cHMaAd6C2TCNe6Kbc5WBxw1VnkzsF/1543604759_559830_1543604909_noticia_normal.jpg)",
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