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      "body": "Congratulations @manuel89! You received a personal award!\n\n<table><tr><td>https://steemitimages.com/70x70/http://steemitboard.com/@manuel89/birthday1.png</td><td>1 Year on Steemit</td></tr></table>\n\n<sub>_[Click here to view your Board](https://steemitboard.com/@manuel89)_</sub>\n\n\n> Support [SteemitBoard's project](https://steemit.com/@steemitboard)! **[Vote for its witness](https://v2.steemconnect.com/sign/account-witness-vote?witness=steemitboard&approve=1)** and **get one more award**!",
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      "body": "##### 1. Identifica tus valores\nTodo comienza por definir las cosas que te importan. No puede preocuparse por decenas de cosas profundamente, por lo que vale la pena identificar sus valores fundamentales en la vida. Ese es un paso necesario para vivir una vida plena simplemente porque cualquier cosa que haga, todas las decisiones a partir de ahora, se basarán en estos valores, sus principios principales.\n\n##### 2. Crea una visión\nAhora es el momento de llegar a los detalles sobre lo que quieres en la vida. Sí, eso significa definir cómo se ve la vida ideal, escribirla, imaginarla y crear una imagen en tu mente. También significa encontrar su propósito final y allanar el camino a sus sueños y su realización interna. Una vez que conozca su dirección, puede hacer fácilmente un plan sobre cómo llegar y darle un período de tiempo también. Además, puede prepararse para los obstáculos en el futuro.\n\n##### 3. Escribe tu declaración de misión\nEl siguiente paso en el camino hacia la realización interna es resumir tus misiones en la vida en pocas oraciones. Es un ejercicio útil que te ayuda a dejar de lado el desorden en tu mente, y solo te enfocas en lo que importa.\n\n##### 4. Busca pasión\nLo más probable es que no te sientas realizado en tu trabajo. Es difícil encontrar la industria y la posición adecuadas en estos días. Incluso si lo hacemos, podría significar trabajar con personas que no nos gustan, que no nos traten bien. O no recibir suficientes oportunidades para crecer, no ser alentado a ser productivo durante el día de trabajo, y más.\n\nPero está bien admitir eso y decidir alejarse. La realización interna llega cuando haces cosas que amas, y eso incluye tu carrera. Aunque monetizar su proyecto de pasión y dejar el 9 a 5 para convertirlo en un negocio no es para todos, ya que requiere bastante tiempo y trabajo gratis, no debería considerarlo imposible.\n\n##### 5. Encuentra la paz\nLa paz interior es un elemento importante para vivir una vida plena. Tiene algunos aspectos. Para empezar, tendrás que aprender a dejarlo ir. Es decir, estar libre de todo lo que sucedió en el pasado y dejarlo atrás. Eso te permite seguir adelante. Pero también es necesario dejar de vivir en el futuro. Algunos se preocupan demasiado y eso lleva a la ansiedad .\n\nCuando detenga estos dos comportamientos dañinos, la vida se volverá más simple y placentera. Eso es porque cuando dejas de volver al ayer o esperas ansiosamente mañana, estarás en el momento presente. Así que use ese tiempo para simplemente respirar profundamente, sonreír por lo que es, mirar a su alrededor y apreciar las cosas. Eso trae paz mental y de repente todos los miedos e incertidumbres desaparecen. Tienes una mente clara, puedes mantenerte alerta y sentirte agradecido. Además, puedes tomar buenas decisiones ya que no estás distraído. Y también puede evaluar su desempeño y dar el siguiente paso en su viaje hacia la realización interna.\n\n<center>![vida plena1.jpg](https://ipfs.busy.org/ipfs/QmRD2AtwWzzfrUSPmUk85hibkL69AsVVN4Tc869iem2BwV)</center>\n<center>[Fuente Imag](http://www.policlinicavaldemoro.com/revista/index.php/es/118-articulos-medicos/articulos-medicos-junio-2016/339-vida-plena)</center>\n",
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      "body": "<p>Congratulations!  This post has been upvoted from the communal account, @minnowsupport, by manuel89 from the Minnow Support Project. It's a witness project run by aggroed, ausbitbank, teamsteem, theprophet0, someguy123, neoxian, followbtcnews, and netuoso. The goal is to help Steemit grow by supporting Minnows.  Please find us at the <a href=\"https://discord.gg/HYj4yvw\"> Peace, Abundance, and Liberty Network (PALnet) Discord Channel</a>.  It's a completely public and open space to all members of the Steemit community who voluntarily choose to be there.</p> <p>If you would like to delegate to the Minnow Support Project you can do so by clicking on the following links: <a href=\"https://v2.steemconnect.com/sign/delegateVestingShares?delegator=&amp;delegatee=minnowsupport&amp;vesting_shares=102530.639667%20VESTS\">50SP</a>, <a href=\"https://v2.steemconnect.com/sign/delegateVestingShares?delegator=&amp;delegatee=minnowsupport&amp;vesting_shares=205303.639667%20VESTS\">100SP</a>, <a href=\"https://v2.steemconnect.com/sign/delegateVestingShares?delegator=&amp;delegatee=minnowsupport&amp;vesting_shares=514303.639667%20VESTS\">250SP</a>, <a href=\"https://v2.steemconnect.com/sign/delegateVestingShares?delegator=&amp;delegatee=minnowsupport&amp;vesting_shares=1025303.639667%20VESTS\">500SP</a>, <a href=\"https://v2.steemconnect.com/sign/delegateVestingShares?delegator=&amp;delegatee=minnowsupport&amp;vesting_shares=2053030.639667%20VESTS\">1000SP</a>, <a href=\"https://v2.steemconnect.com/sign/delegateVestingShares?delegator=&amp;delegatee=minnowsupport&amp;vesting_shares=10253030.639667%20VESTS\">5000SP</a>. <br><strong>Be sure to leave at least 50SP undelegated on your account.</strong></p>",
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      "body": "#### La negatividad no te lleva a ninguna parte\nPuede que el éxito no se le dé instantáneamente, pero se gana y las personas con mentes positivas pueden tener eso. Si no dejas que la negatividad te arruine, vivirás la vida sin dudar de ti mismo y te preocuparás de que no serás capaz de triunfar.\n\n#### Apreciarás el arte de ser tú mismo\nCuando empiezas a ser quién eres y lo que realmente eres, encontrarás la verdadera felicidad que has estado buscando. Algunas personas pueden encontrar este cliché, pero esto es cierto.\n\nTu felicidad depende de cómo te tratas a ti mismo. Ya sea que lo vayas a tratar como a un extraño o lo aceptes como tu nuevo amigo.\n\nRecuerda, estás viviendo solo y no tienes a alguien a quien correr en mitad de la noche sino a ti solo. Necesita conocerse a sí mismo para poder descubrir lo que necesita en la vida.\n\n#### Todos los días es un mejor comienzo\nVivir solo puede ser difícil para ti, pero lo conseguirás. Si eres un pensador positivo, renunciar ya no forma parte de la lista de palabras de tu vida y \"todo sucede por una razón\" será tu mantra.\n\nLa vida no siempre se trata de sufrir y llorar. Como optimista , tiende a encontrar razones para elevar su estado de ánimo. No te quedarás con tus viejos hábitos de postergar toda la noche porque sabes que nadie puede ayudarte excepto a ti mismo.\n\nTienes a tu familia y amigos. Pero al final del día, siempre serán tus elecciones y las oportunidades que estás tomando lo que importa.\n\n#### Olvidará a sus críticos cuando viva solo\nNo importa cuánto te esfuerces por ser la mejor versión de ti mismo, siempre habrá alguien que identificará tus errores.\n\nTener una actitud positiva acerca de las cosas que están diciendo en contra de usted molestaría a sus críticos. De esta forma terminarán cansándose de molestarte. Después de todo, si solo te rechazan, no merecen pasar tiempo contigo.\n\n#### Comenzarás a descartar el \"qué pasaría si\"\nSi siempre piensas negativamente, siempre terminas indeciso sobre tus elecciones . Tu forma de pensar tiene la capacidad de dominar tus decisiones en la vida. Debe estar seguro de sus elecciones.\n\nPara que lo consigas, primero necesitas tener una mente más clara. Deberías tener una mente positiva, pero no demasiado, que todo ya no sea realista. Sea abierto con los eventos inevitables que pueden ocurrirle mientras vive solo.\n\n#### Influye en los demás para sonreír\n\nLa sonrisa es contagiosa . La mayoría de las personas olvidaron el poder de sonreírle a un extraño. No sabes qué está pasando esa persona que viste en el parque. Tal vez él o ella esté luchando y tu sonrisa de alguna manera disminuiría esa tristeza que perdura en ella.\nSonreír es una de las herramientas que no cuesta nada, pero que podría propagar la positividad.\nEs difícil hacer que el optimismo sea tu actitud mental predominante, especialmente si estás viviendo solo. Debe tener paciencia, trabajar arduamente para ello y tomarse el tiempo para mantener este tipo de percepción. Puede llevar meses o incluso años lograrlo, pero vale la pena la espera.\n\n<center>![article_13970980803.jpg](https://ipfs.busy.org/ipfs/QmWMw8PTcb4TkenfXzGpwRg2HWiPWddxAmDJpC9veHn5iW)</center>\n<center>[Fuente Imag](https://lamenteesmaravillosa.com/sabias-que-el-optimismo-te-embellece/)</center>\n\n\n",
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