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      "json_metadata": "{\"image\":[\"https://steemitboard.com/img/notify.png\"]}",
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      "author": "paez",
      "body": "Cada dia ver esa misma situacion me motivo a trabajar mas fuerte , dar lo mejor de mi porque si podemos levantar a #Venezuela de  sus cenizas como el ave fenix .\n >¿ Cuando el camino se hace duro , solo los duros caminan\n\n@norvicgarcia te dire que el camino es dificil pero tambien te digo que si lo vamos a lograr , bendiciones y exitos!",
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      "body": "Excelente video @guilleoro , es cierto qie debemos buscar a dios pues como seres espirituales que somos estamos perdidos sin importar tu religion debemos buscar su gracia y no solo basta con que 1 o 2 los busquen debemos todos buscarlo y ayudar a nuestro hermano para que el tambien lo encuentre , el amor a la patria es el amor mas grande que hay y  sin importar como este mi pais a dios doy gracia por por darnos este pais ahora esta en nuestra parte salvarla y hacer de ella mejor se que con personas como  tu si podremos , bendiciones y exitos!",
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    "comment",
    {
      "author": "paez",
      "body": "Muchas personas a veces olvidamos o no tenemos presente que el poder de la palabra  es muy fuerte lo que decimos es lo que atraemos , si decimos cosas positivas eso es lo que atraemos en cambio si lo que botamos basura por la boca no es mucho lo que esperamos @crume",
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      "author": "paez",
      "body": "Esa pregunta pasa por la cabeza de los venezolanos pero los que tenemos esa esperanza nos preguntamos si nos vamos todos a quien le dejaremos este hermoso pais, para casi todas las profesiones ejercerlas es un campo de guerra pero los medicos y los educadores son otro nivel yncomo venezolano que soy mi respeto y admiracion por uste pues > Cuando el camino se hace duro , solos los duros caminan \n@fherreram Bendiciones!",
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      "author": "paez",
      "body": "@yohamartinez Bienvenida!",
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Cuando niños se nos rompía un juegue o nuestras padres no , nos compran algún dulce eso nos ponía triste e incluso nos molestaba ¿hoy nos sigue molestando ó poniendo triste lo mismo?  entonces vemos que somos seres cambiantes.\n\nEsto da paso a que todo en esta vida es pasajero y si estamos en situación  cual sea, debido a que es producto de nuestras buenas o malas decisiones y debemos aprender algo para mejorar y sumar nuestro repertorio de experiencias.\n</div>\n\n***\n\n> No prometas cuando estés feliz, no respondas cuando estés enfadado y tampoco decidas cuando estés triste.\n-- Bob Marley--\n\n<div class=\"text-justify\">\nEl mundo de las emociones son fascinante siempre y cuando sepamos manejarlas ya que  son ellas las que no hacen sentir vivos  , ese beso de la persona que nos gusta ó ese abrazo de  mama  ó papa que lo hace tan cálido , esas peleas con tu pareja que terminaron en hermosa reconciliación\n</div>\n <div class=\"pull-left\"> \n\nhttps://steemitimages.com/DQmZ8cEBELTDmEyURHsQgUBDgPaCxyJiDH1H59QErmrJrju/superthumb.jpg\n[Fuente](http://royacarmen.com/wp-content/uploads/2015/08/superthumb.jpg)\n</div>\n<div class=\"text-justify\">\n\nsi a esas  mismas que terminaron llenas de lujuria y pasión y con final feliz   , todo esto ocurre cuando podemos manejar las emociones de forma positiva.\n</div>\n\n<center>\n***\n\nhttps://steemitimages.com/DQmQzXJY77xiivtNG9mFg3dPWMJTxPzmDaCotqjxgDLC9UH/stop-300x264.jpg\n[Fuente](http://enneatrading.com/el-dia-que-me-salto-el-stop/)\n</center>\n\n<div class=\"text-justify\">\n\n Si no sabemos manejarlas pueden y serán  nuestro peor infierno ,muchas veces estando triste cuantas veces dijimos no lo vuelvo hacer o no la vuelvo a llamar dígame la clásica de todos cuando no vamos de tragos y nos ponemos ebrios y ¿el dia siguiente que decimos ?  \n</div>\n\nhttps://steemitimages.com/DQmdvHrW4HKufHsDj66qs3VGFvpA3KVT6qVjHDiFUnGDyD9/vomitando.jpg\n[Fuentes](https://m.taringa.net/posts/salud-bienestar/12357124/Que-es-estar-Borracho.html)\n\n<div class=\"text-justify\">\n\n**_No vuelvo a tomar mas nunca_** jajaj deja que llega el viernes y estamos tomando de nuevo o cuando nos rompen el corazón y decimos lo mismo  *No me vuelvo a enamorar* cuantas veces estando  molesto nos dejamos llevar por la rabia y destruimos como si lanzáramos una bomba nuclear.\n\n</div>\n\n<div class=\"pull-right\"> \n\nhttps://steemitimages.com/DQmYLWUJhQVGKFyFSQxXHWRyYd4ytkALuCSmFrHstEAhEJ1/nuke1.jpg\n\n[Fuente](http://www.independent.co.uk/news/world/americas/barack-obama-to-visit-hiroshima-first-us-president-to-do-so-since-1945-nuclear-attack-a7022361.html)\n\n</div>\n\n <div class=\"text-justify\">\ny el daño que podemos  a ser a esa persona puede llegar a esas magnitudes para nuestra desdicha las palabras que decimos no las  podemos recoger y son muy hirientes es muy difícil que con un *Disculpa* reparemos el daño hecho y siendo muy honestos eso que dijimos realmente no lo queríamos decir. \n</div>\n<div class=\"text-justify\">\nYa empezamos a ver cuan importante es saber manejar las emociones y hablar desde la emoción y no a través de ellas.\n </div>\n<div class=\"text-justify\">\n\n***\n\n<center>\n> Enrique , ¿Como es eso hablar desde la emoción y no a travez de la emoción?\n</center>\n***\n\n</div>\n<div class=\"text-justify\">\n\nCorrecto , ¿recuerdas el ejemplo que utilice de la bomba nuclear, en la parte de arriba arriba ?  bueno eso es hablar a través de la emoción,  es dejar que la emoción nos cegué y actuemos de formas que realmente no deseamos actuar que luego deja paso al arrepentimiento y en lo personal eso es el peor de los infiernos y entender eso me llevo años de calvario  solo por no poder controlar mis emociones pero ¿quien nace aprendido ?\n\nPara gestionar nuestras emociones debemos saber identificarlas saber cuales son nuestras emociones basicas te invito a leer mi post [Emociones](https://steemit.com/spanish/@paez/emociones)¿ como hacemos frente ah algo que no conocemos?\n\n</div>\n\n***\n# <center>  ¿Que es eso de hablar desde la emoción?  </center>\n\n<div class=\"pull-left\">\n\n<div class=\"text- justify\">\n\nAquí empieza la parte difícil pero la parte mas hermosa porque me ayudo a conocerme . saber mis limites y trabajar mas ellos para hacer de ellos mi fortaleza. Cada vez que discutía con alguien cercano a mi o con mi pareja siempre les digo que los amo y los abrazo , no , no lo hago con la intención de  calmar la discusión pues que una discusión con mucho respeto es sana , lo hago con la intención de dejarles en claro .\n</div>\n</div>\n\n<div class=\"pull - right\"> \n\n\nhttps://steemitimages.com/DQmUdYbjFyLLKAJLJSHd18Muc4aGw6Fzvwx5aPLXdjRNyY9/images.png\n[Fuente](https://es.dreamstime.com/stock-de-ilustración-reconciliación-con-la-comunicación-image58295562)\n\n</div>\n<div class=\"text-justify\">\n\n\nque por mas diferencias que tengamos no dejare de amarlos. Hablar desde la emoción es identificarla es saber ¿como te sientes? y  ¿que sientes?  y poder expresar con claridad lo que sientes , en mi caso les decía esta situación actual me molesta mucho por estas razones y realmente es algo que deberíamos cambiar pero el hecho que este molesto no implica que deje de amarte.\n\n\n\n\n</div>\n\n***\n\n# **¿Ahora vemos la diferencia de hablar  hablar desde la emoción y no a través de ella ?**\n\n<div class=\"text-justify\">\n\nPara poder hablar desde la emoción todas las noches antes de dormir hablaba conmigo mismo y preguntaba si lo que hice estaba bien o mal y si estaba mal como podría mejorarlo el reflexionar  es  hablar contigo mismo  quien mas que tu sabes las que cosas que están bien.\n \nSomo seres humanos tendremos días buenos y malos saber gestionar las emociones es saber que los días malos pasaran pero que también nos dan una lección que lo mejor es aceptarlos ahora la aceptación no es sinónimo de de rendición si no que saber que tenemos asuntos que hacerle frente . Saber gestionar nuestras emociones implica que somos capaces de luchar por aquello que deseamos , es encarar los altibajos , con tener una mente capaz de reinventarse de asumir desafíos con confianza. \n\nPara saber  dominar mis limites he aplicado la tecniga de la *ducha fria* que explique en mi post de [Miedo... ¿ Amigo o Enemigo?](https://steemit.com/spanish/@paez/miedo-amigo-o-enemigo) .\n</div> \n\n###  **_<center> Cuando me di cuenta que mi vida no podia ser dominada por mis emociones y que no saberlas gestionar no solo lo me afecta a mi, sino que afectaba a mis seres queridos  empece ha trabajar en ellas  y me di cuenta que si estoy bien, ellos estan bien y  su vez sus sus allegados  estaran bien. Al hablar de esto es facil pero al final de tu dia cuando estas acostado en tu cama eres tu quien realmente sabe como desear transitar el es camino llamado vida ,si amo de tus emociones o esclavos de la mismas y si algo no te gusta cambialo sino dejalo igual. </center>_** ###\n\n·Post que  pudieran  interesar\n|<center>  Post </center>|<center>  Autor </center>|\n|---|---|\n|<center>\n[Emociones ](https://steemit.com/spanish/@paez/emociones)|@paez|\n|[El poder de tu estado ](https://steemit.com/spanish/@resiliencia/el-poder-de-tu-estado) |@resilencia|\n|[Miedo... Amigo o enemigo?](https://steemit.com/spanish/@paez/miedo-amigo-o-enemigo)|@paez|\n|[Nosotros y nuestros miedos](https://steemit.com/spanish/@bert0/nosotros-y-nuestros-miedos) |@bert0|\n\n>La vida es un constante aprendisaje\n\n#  Espero tus sugerencias en los comentarios",
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